Eine Initiative des Bildungsministeriums zur Förderung von Bewegung und Sport

Klug & Fit

Mit der Bewegungsinitiative „Klug & Fit“, können Lehrkräfte, Schüler/-innen, Ärzte und Ärztinnen, und Eltern in idealer Weise zusammenarbeiten und mit geringem zeitlichen Aufwand die Gesundheit unserer Kinder und Jugend positiv beeinflussen. Mit den hier angebotenen sportmotorischen Tests kann das körperliche Leistungsniveau unserer Schüler/-innen überprüft werden.
Gesund & Munter

Eine Bewegungsinitiative für die Volksschulen die mehrere Bausteine umfasst: 1. das Bewegungstagebuch 2. das Lehrer/innen Handbuch mit Hinweisen zu Theorie und Praxis
Schulsportgütesiegel

Das Bundesministerium für Bildung, Wissenschaft und Forschung sieht zur Auszeichnung von Schulen, die besonders bewegungsfreundliche Akzente im Schulbetrieb setzen, die Verleihung eines Schulsportgütesiegels in Gold, Silber und Bronze vor.
Vital4Brain

VITAL4BRAIN und VITAL4HEART sind Bewegungsprogramme für den Einsatz im Klassenraum. Die Idee des Vereins "Simply Strong" war, ein Programm von koordinativ herausfordernden Bewegungsaufgaben zu entwickeln, das im Klassenraum den Unterricht für wenige Minuten mit Bewegung, Spaß und Aktivierung unterbricht.

Tests

Um Deinen Fitnesszustand zu erheben, werden sportmotorische Tests eingesetzt. Der Sinn von sportmotorischen Tests liegt hauptsächlich darin, Deinen sportlichen IST-Zustand (z.B. Kraft, Ausdauer) festzustellen, um Dir Übungen und Tipps zur Verbesserung zu geben.

20-m-Sprint > Schnelligkeit
Standweitsprung > Sprungkraft
Klimmzüge > Armkraft
Bumerang-Lauf > Bewegungskoordination
8-min-Lauf > Ausdauer

Download Testbeschreibungen Gesamt

Für jeden sportmotorischen Test sind Vergleichswerte (Normwerte), differenziert nach Alter und Geschlecht. Dies ermöglicht es dir, dein eigenes Leistungsvermögen einzuschätzen.